饮水有禁忌 如何喝水才健康?
水是生命之源,这饭可以一天不吃,但水却不能一日不饮,目前市场上各种各样的矿泉水、蒸馏水、纯净水让人眼花缭乱,那么究竟喝什么水放心,每日又该怎样饮水最健康,秋季又有什么饮水的禁忌呢,一起随小编来看一看。
饮用蒸馏水和纯净水影响健康?
现在市面上主要有纯净水和矿泉水,蒸馏水较少主要是屈臣氏一家再生产。由于蒸馏水和纯净水经过了大量纯化处理,因此水中含有的矿物质和微量元素十分的少,蒸馏水近乎为零。很多人认为长时间饮用纯净水或蒸馏水会降低矿物质和微量元素的补充,最终影响健康。其实这种观点还是存在一定错误的,人类喝水的主要目的是为了补充水分,而不是增加营养,喝不喝矿泉水其实对身体本身没什么太大的影响,喝什么水都能补充水分,只能说矿泉水在补充水分这个基础条件上增添了矿物质和微量元素的补充,算得上锦上添花,却不足以影响人的整体健康状况。
少饮冰水
炎炎夏日,很多人进家门的第一件事就是打开冰箱,拿上一瓶冰镇饮料或是矿泉水豪饮,其实这样做对人体的伤害极大,瞬间饮用大量冰水会对肠胃功能不利,严重时导致腹泻,对于老人来讲,尤其是有心血管疾病的人,喝冰水除了引起胃部不适,可能还会引起脑血管的痉挛,从而引发心绞痛等。
现在已经到了夏天的尾巴,天气并不像三伏天那样热的过分,因此这冰水还是能少喝就少喝的好,不要为了一时的痛快,伤到了自己的胃。在夏末秋至的时候,建议饮用暖开水更为有益,因为这特别有助身体吸收使用,更有助肠胃消化,避免破坏身体的免疫力。
浅尝辄止可不行
都说多喝水有助于身体健康,但是很多人把多喝水理解成了多次喝水,于是一天到晚拿个水瓶,没事抿上一口,一天下来也不一定喝完一瓶,这种做法是大错特错的,真正有效的饮水方法,是指一次性将一整杯水(约200-250毫升)喝完,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用。
饮水机用户注意清洁
很多家庭喜欢喝饮水机中的水,方便快捷,但是大多数饮水机都会存在健康隐患,时间一长很容易积灰并且滋生大量细菌,正确的做法是每隔2-3个月就清理一次,或是饮用20桶水左右清一次,清洁时可以找专业的师傅,如果嫌麻烦在网上自行购买清洁剂也是可以的,不过一定要放充足水保证所有化学物质都清洗干净再使用。
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央视揭露假冒伪劣活性炭
活性炭是由高含碳量的有机体经过特殊加工活化制得的疏水性吸附剂,因其原材料不同而分为煤基炭、果壳炭和椰壳炭。活性炭具有良好的吸附性能及稳定的化学性能,可以耐强酸及强碱,能承受水浸、高温、高压的作用,不易破碎。因为其具有巨大的比表面积和很强的吸附能力,在水处理的深度净化工艺中被广泛应用,作为去除有机物、色、味和余氯,改善口感的主要手段。
然而,活性炭本身的品质差别很大,如果活性炭本身的选择及其使用过程不当,不仅可能达不到预期的净化效果,甚至还会造成水质的严重污染。
有的活性炭并不适用于水处理
活性炭的吸附能力和其比表面积密切相关,也和其表面能够和水中有机物相匹配的孔径的量密切相关,而这些是由活性炭的活化工艺决定的。水中的有机物分子体积相对比较大,需要活性炭有足够的过渡孔分布,才能使有机物顺利进入孔中被吸附。有的活性炭微孔很多比表面积非常大,但对水中有机物吸附能力不强,并不适合用于水处理。
劣质的活性炭中含有对人体有害的重金属
中国是一个地质结构中富含砷的国家,大部分的产煤区和果树区都属于水源型高砷区,以这种富含砷的果壳和煤炭生产的活性炭,都不可避免地含有一定量的砷。椰壳多产自东南亚,一般由当地的民间自行烧制成木炭之后收集起来,统一进口作为活性炭的原材料,但当地的加工过程并不规范,烧制过程中会添加油类助燃剂,可能造成污染。另外在活性炭厂的活化炉中,需要用粘土材料做炉内衬,高含砷的粘土材料也会在活化过程中污染活性炭使其含有砷。活性炭酸洗过程所用的酸,也是可能的污染之一。多年的实验证明,活性炭中含砷是一个比较常见的问题,需要谨慎选择,否则很可能会出现净化水中砷含量升高甚至严重超标的现象。
因为铝是导致早老性痴呆的原因之一,新的国家生活饮用水卫生标准增加了饮用水中铝含量的规定。有的活性炭处理后的水中铝含量大幅度增加,远远超过了饮用水的标准,因此在选择时也必须加以重视。
一些不良厂商为了降低成本不择手段
一些不良厂商为了降低生产成本,会用其他行业的废旧炭再生后利用,导致不可预知的污染。
活性炭本身可以通过再生活化去除其吸附的有机物,恢复吸附能力进行重复利用,但前提是再生前的炭不能含有重金属等无法在活化过程中去除的污染物质。一般的活性炭生产厂家再生活性炭前并不对旧炭进行洗涤等预处理,包裹在炭粒外部的铁锈等胶体杂质再生后仍然保留,导致部分炭粒被铁锈覆盖而发红。
综上所述,并非所有的活性炭适合水处理,一些劣质的活性炭甚至对人体健康存在巨大危害。而做为净水设备生产企业,应该对产品质量负责,也是对社会应尽的责任。
值得一提的是,美国怡口选用世界上历史最悠久也最具责任的美国卡尔冈碳素公司的产品,从而保证其能够为客户提供安全、高效、节能的全屋净水系列产品。
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